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Zutaten: 3 EL zarte Haferflocken250 ml pflanzliche Milch (z. B. Hafer- oder Mandelmilch) oder Gemüsebrühe1 EL Pflanzenöl oder vegane Margarine1
Zutaten: 150 g Cashews2 Kartoffeln2 Karotten1 Zwiebel2 Knoblauchzehen250 ml Milchalternative (Hafer, Soja oder Mandel, je nach Geschmack)2 EL Hefeflocken1 TL
Zutaten: 150 ml Wasser oder Milchalternative4 EL Hefeflocken1 EL Senf2 El Magarine3 Tl MehlSalz und PfefferPrise Kurkuma oder Curry (nur
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